Rue Xavier Bichat, Osny
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CAROLINE AUBRIOT – Relaxologue


*** LA RELAXATION, UN OUTIL AU QUOTIDIEN ! ***

Voici quelques exemples de situations qui peuvent vous amener à consulter :

Stress, anxiété, fatigue, manque d’énergie
Troubles du sommeil (insomnie, hypersomnie)
Troubles de l’alimentation (boulimie, anorexie)
Se préparer à un évènement important (examen scolaire, compétition sportive, accouchement …)
Maladies et douleurs chroniques
Difficultés scolaires, troubles des apprentissages
Deuils, séparations
Manque de confiance en soi, inhibition sociale, solitude
Désir de changement, de développer une meilleure connaissance et estime de soi
Développer sa créativité

Pour qui ?

Enfants / Adolescents / Étudiants /Adultes / Seniors : la relaxologie nous concerne tous !

Les outils ?

Auto-massage*, conscience du corps,
Exercices de tonicité musculaire du Dr Jacobson,
Brain gym,
Exercices autour de la notion d’enracinement
Conscience de la respiration,
Sophro-relaxation,
Relaxations guidées, visualisations, découverte des ressources personnelles,
Activités créatrices (dessin, collages, mandalas) …

Chaque personne étant unique,
Chaque suivi sera unique.



Numéro de portable

06.60.75.58.92

Pays France
Région Île-de-France
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Adresse Rue Xavier Bichat, Osny
Catégorie(s)
Mots clés ( 7 ou 8 mots clés représentants l'activité)         
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